文／Teresa
放眼望去，可以出了三本塑身書，並維持身材不走鐘的老師剩下哪幾位？
（小編真的沒有攻擊誰的意思！畢竟小編本身也是肥肉滿身堆）
小編這麼說，一定有個理由嘛！
這麼多書都在教大家身形怎麼變得更好，但為什麼網路上還是不斷聽到讀者提出好想甩掉小肉肉，
KIMIKO以教書多年的經驗，發現很多學員很認真，按部就班跟著運動，
但是仍然哀哀叫是小肉肉都死心塌地的跟著自己，到底是為什麼？！
可能的原因一定有人跟小編一樣：「超級微弱的意志力」
先別急著否認！
不是每個人都可以面對真實的自己～
但也有意志力超級堅強的朋友！
小編有個處女座的男性友人與他水瓶座的女性伴侶，
這兩位我稱之為＂史密斯夫婦＂
圖片引用：二十世紀福斯
對！就是電影給了小編這個啟發，他們就是人高、身材好、超級自制力！
Mr.史密斯每天一定花一個小時跑操場、半小時跳繩、
半小時做什麼趴在地上滾輪(小編真的叫不出那東西)，
他上下班是從中和騎著公路車往返台大醫院，
（我暴露他的行蹤了！但他們結婚了～請少女們不要打聽他！）
小編親眼見他滿身大汗在公車跟計程車中間穿梭~
而且是站著騎、時速跟摩托車一樣～
是要參加什麼比賽嗎？耍帥？
這又是另一部電影超急快遞～（小編真的很喜歡喬瑟夫！）
圖片引用：派拉蒙電影公司
Mrs.史密斯在公關公司當主管，明明每天加班到10點回到家，
還硬是要在家騎健身用腳踏車，就是那種可以從台北市騎到淡水再騎回來的距離，
然後她還說自己輸給會做重訓、核心、馬拉松的女孩們……
有這對夫婦當朋友真的是逼死小編，
我就是假日廢在家裡一邊吃洋芋片一邊看電影的那種。
儘管鄙視我吧！ I don't care!
我就是沒有意志力！
（小編聽到主管吼我離題太遠了!）
我還沒講完，沒有意志力，也可以動一動吧！
KIMIKO老師多善解人意，設計的動作，一組一次兩分鐘，
還搭配原聲數拍音樂，有節奏，兩分鐘一到，老師會喊「結束」提醒你換動作！
超級督促的，感覺老師就在你身邊，沒有好好做動作就會被捏腰間肉！
但我的重點來了～
如果你也是史密斯（但你沒有肌肉），你有超強意志力，
但是無奈做運動做到肌肉痠痛，腰間肥肉還是跟著你、屁股依然不緊實、掰掰袖每天都在跟人掰掰。
你有沒有覺得會不會是其實你有些動作沒有到位？
老師在說你沒有在聽，屁股要坐在腳跟上、手要勾住手肘位置！
如果你有心要運動！
如果你要在路上回頭率達百分之兩千，
請你現在就讓你的大屁股離開椅子，並且跟著KIMIKO老師一起動起來！
《KIMIKO's 小角度美型關鍵：整體苗條、局部豐滿才性感》／三采文化
留言列表
