文／《哈佛醫師心能量》作者、醫師 許瑞云
現代人普遍生活在壓力下，經常過度使用大腦，卻往往忘了停下腳步，傾聽身體的聲音。
長期忽略身體的反應和警訊，使得許多人都是在健康檢查時才赫然發現自己的身體早就亮起紅燈，
甚至已罹患癌症還渾然不知。
作者在《找回全身智慧》中分享自己如何透過覺察身體反應來協助療癒他人的案例，
同時也分享如何透過身心整合的方式，協助營業員和銷售員由內而外傳達出真誠一致的訊息，
贏得客戶的信任，進而達成甚至超越設定的業績目標。
我們的身體其實蘊藏著很大的智慧，而這又與個人的心智和潛意識緊密結合，
生命中的諸多答案，只要傾聽身體的反應就能得知。
透過傾聽身體，我們還可以知道疾病形成的原因，同時找到恢復健康的方法。
在診間，我常常協助病人經由不同的能量運動，幫助身心更加喜悅健康，
本書作者也有不少類似經驗，透過不同的身體動作和覺察，
來建立新的腦部迴路，進而扭轉負面感受，安定情緒。
診間總會遇到病人告訴我，很多道理他都懂，
知道應該要放鬆、不要給自己太大壓力，要試著改變思維模式，
但知道歸知道，就是做不到，甚至根本不知從何下手。
本書提供許多好方法，幫助我們跳脫用腦思考的慣性，學習跟身體對話，
探索個人的潛意識，進而得以瞭解身體的智慧，做到言行合一，使身心相契合。
──本文摘自《找回全身智慧》推薦序文
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