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文/ 蘇絢慧諮商心理師《成為自己的內在英雄 》
「人格原型」是指我們內在之中，都存在著集體潛意識所形塑的人格面貌或版本，導引我們活出某些特質、鍛鍊出某些能力，也從歷練中學習身而為人所該面對的成長課題及任務。

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文/ 蘇絢慧諮商心理師《成為自己的內在英雄 》
我的童年至五歲前，居無定所，沒有穩定的照顧者，我甚至沒有留下什麼深刻印象，究竟那些照顧我的人是誰？我究竟留在那些人身邊多久時間？
日復一日、夜復一夜，我像是一個沒有父母、也沒有家的孩子，一直被照顧我的人嫌棄著，覺得我讓他們多了一份開銷，多了許多麻煩。我就像是不該存在的小孩，應該要照顧我的父母不知道去了哪裡。

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艾瑪．華森：「瑪格的選擇看似傳統，但沒有人可以批判她這樣做比較不符合女權主義。」

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瑟夏．羅南：「喬抱持的是一種類似小飛俠彼得潘的心態，她想永遠停留在童年時期」

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「《小婦人》探討的就是金錢本身，以及為何女性總是難以獲得財務自由。」

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文/鍾雲霓《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！》
即使肛門受傷，和身體其他部位相比仍可較快恢復，

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文/鍾雲霓《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！》
無論便祕或腹瀉，不穩定的排便狀態都容易帶來痔瘡問題，常便祕也會導致糞便堆積、長時間對腸道產生刺激 ，而「高纖低脂」是穩定腸道的基本飲食概念。

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文/ 鐘雲霓《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！》

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小時候跟自己說過一句類似這樣的話：不要因為活過的日子比別人多，就覺得可以對他人有所指點。不要長成那樣子的人。沒有以那樣子的「大人」為題，是因為有一段時間「你想成為什麼樣的大人」、「不要成為那樣的大人」實在是被說的太多太多，多得像是一種成熟的宣示—我說了這樣的話，就等於我做到了這樣的事（話語和行動的距離怎麼可能因為一句話就變得靠近呢）；多得像是會這麼說的人，必定是成熟的。人們口裡掛著的俗諺，通常只用於自己匱乏的地方，一部分自我勉勵，一部分自我覺察，一部分（希望那是很少的部分）自我欺騙。不是有那句話嗎，謊言多說幾次，就是真的了。雖然不想如此負面，但漸漸也發現所有事情的面貌都深不可測，偶爾需要適當地當一個悲觀的人。

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春天嗎， 還是冬天， 無聲之中就走了。三月底到新家補油漆的晚上，還冷得需要穿薄毛衣，走在街上只有十幾度。今天走在湖水綠的湖邊，已經感到悶熱黏膩。許久沒有長時間休息，這個週末讓自己放了兩天假，幾乎不點開社群平台，窩在床上看漫畫、追追劇，說不上真的放鬆，但膠著感確實有些軟化。

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