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2019.05.25
哥本哈根氣候遊行演說
 
過去幾個月以來，我們看到上百萬名學生為了氣候罷課，而昨天的抗爭行動，是截至目前為止最大規模。事情演變至今，孩子覺得必須要靠犧牲上學才能彌補各國領袖和多數大人所未採取的行動。實在是有夠瘋狂。

 
我們的房子失火了。
 
我來到這裡就是要說，我們的房子失火了。
 

(圖片提供：三采文化)
 
摘自／三采文化《越活越勇敢，我是朴末禮：網紅阿嬤重生的勇氣》
作者／朴末禮、金宥拉
 

(圖片提供：三采文化)
摘自／三采文化《越活越勇敢，我是朴末禮：網紅阿嬤重生的勇氣》
作者／朴末禮、金宥拉
 
宥拉

 (圖片提供：三采文化)
 
摘自／三采文化《越活越勇敢，我是朴末禮：網紅阿嬤重生的勇氣》
作者／朴末禮、金宥拉

文章出處/三采文化《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！》
作者/鍾雲霓
 
避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。
 

 
旭光是一位專業人士，他除了有固定工作外，在網路上，他還成立了個人的社群網頁，除了介紹及分享他專業的知識外，對外他總是表示自己好交朋友，覺得在這世上生活，大家就要彼此關懷，才能讓世界更好、讓彼此更好。
旭光還有另一個個人身分是：「曾經的憂鬱症患者」。這意謂著他已從憂鬱症康復了，現在的一切讓他覺得世界充滿希望。過去在醫院、診所就醫的經驗，讓他知道罹患憂鬱症或身心症的人口其實很多，他知道許多人都活得不開心及對生活感到茫然，不知不覺中，他心中默默地升起一個念頭：「要有人帶給這個世界希望和快樂」，而他覺得自己可以扮演這個角色。
因此旭光常透過自己成立的網路社群，發表許多心靈雞湯式的短文，關懷和溫暖的文字和圖片吸引了許多人點閱。旭光的個人網頁也逐漸成了心靈能量補給站，讓許多感覺自己受苦卻不被別人理解的人，來這兒卻能得到旭光或其他人的安慰和鼓勵。
漸漸地，這個網頁成了許多人吐苦水的地方，大家幾乎把生活中各種糟糕的情緒、挫折、難過、失落，就像倒垃圾一樣，固定地往旭光這個網頁倒。

 
華人社會中，存在著非常多的孤兒，而且可能一直耽溺在孤兒階段，遲遲無法前進。為什麼說華人社會有許多困於孤兒原型的人存在呢？那是因為，華人社會的原生家庭，都遭受過貧窮及飢餓的恐慌經驗，而將大部分精力放在為生存拚搏、努力賺錢、獲取利益，以致非常多的孩子，童年時期缺乏被關愛，也沒有太多愛與擁抱的情感經驗，卻又有許多的家庭包袱和壓力，導致內在存在感及價值感的匱乏和空虛。
幼年的情感及陪伴缺乏，正是自我認同不足，及「自我感」脆弱無力的來源。如此情況下，很多人外表上，是隨著生理年齡成長了、成熟了，但心智年齡卻停留在缺乏被滋養及關愛的幼小狀態中，成為後來的「永恆小孩」或「巨嬰」。「永恆小孩」或「巨嬰」就像是把個體拘禁在某個凍結的時空中，反覆地要尋求環境的關愛和關注，還不夠、不滿足的內心空虛，無盡的輪迴在人際關係中，吸取、吞噬關愛及關注。
這也因此造成了許多困在孤兒原型的人，必須用反覆的上癮行為，來麻痺自己的情感痛苦，以及感到失依和被遺棄的巨大怨恨。有些孤兒用藥酒癮麻痺自己，有些孤兒用性愛或採購上癮，來吸取激情和興奮，疏離自己的空虛自我。還有些孤兒以「自我」上癮，來獲取無盡的關注，像是不斷更新臉書或ＩＧ

 
華人社會有非常多偽殉道者，沒有真正助人的能力和智慧，只因為從小家庭和社會文化的道德塑造，以及界限混淆的家庭問題，很多人從很小開始，就被要求，或自己無意識地成為「殉道者」，為家人犧牲、為別人付出。誰越是製造問題，偽殉道者就越不可自拔地一定要陷入以拯救對方。頗有「我不入地獄，誰入地獄」的那種捨我其誰的氣勢。
然而，因為是假的殉道者，因此，別人的問題通常不會因為他們的犧牲或介入，而得到改善及解決，反而造成無盡的問題循環。
修行不足的殉道者，通常是被「拯救者」的形象吸引，以為這樣就可以高人一等，或成為優越之人，誤認為只要能成為「助人者」，自己就會成為「強者」，從此不再被人看低，從此不再被視為弱勢者。
華人社會的愛面子及重視地位，都使許多人假借「殉道者」的人格樣貌出現在群體和家庭中，以此鞏固自己薄弱的自尊、價值感和重要感。

文：三采主編　喬郁珊
 
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只要是妳真心感到自在之處，那就是妳的歸屬之地。