文／筆記女王Ada 編／Teresa
筆記女王Ada時隔四年，經過心靈的沉澱，以及對生活的體悟，
某天因為透徹心扉的領悟，決定振作，找回自己。
她到底受了什麼刺激？
且聽她娓娓道來……
整理，是讓生活更有系統的態度
從上一本書出版到現在四年了，小助理這幾年在忙什麼呢？
正在忙著亂七八糟地過日子！是的，正在忙著亂七八糟過日子。
自從出書後，我的生活就有了很大的改變，到處跑記事本分享會、演講。
有時候雜誌採訪要拍筆記本照片，拍完回來筆記本沒有放回原位，
下次要再展示筆記本時，就找不到了。
我也試著去上一些工作數位化的課程，希望借用數位化工作，
能把筆記或文件變成數位檔案，提昇工作效率，
但卻發現數位化之後，我的生活反而更亂了。
為什麼用在別人身上顯得特別有用的方法，放到我身上卻不能用呢？
是我使用的方式錯了嗎？
以前那個做事有條不紊的小助理，現在怎麼會落東落西，
工作都做不好，生活又一團亂呢？
我花了好長一段時間去找出問題點，也花了好長一段時間檢討現在的工作方式，
這本書就是要跟大家分享我這段時間的體悟與改變。
我詛咒你赤腳踩到樂高！
在臉書某個硬筆書法的社群裡看到有人寫到這句話時，
我忍不住狂笑，多麼惡毒的詛咒啊。像我這種赤腳踩過樂高的人，就知道那有多痛。
回想起二○一二年下旬，我幫很多本整理術主題的書寫推薦序。當時的我不知道在忙些什麼，
總之，每天行程滿滿，拖著行李箱跑來跑去，回家都累到不想動，直接把行李往房間地上倒，
我媽就會來我房間把要換洗的衣服撿去洗，其他的東西就這樣散放在地上。
從網路書店訂來的書，貨到後也堆在房間地上，等著我分類放上書架；
手機電源線、充電器……全都堆在床邊的地上。
當時的我躺在床上，手機想充電，翻個身就可以插電；
想看書，翻個身就可以從地上撈到書。
那時候的我好懶，覺得不整理也沒關係，東西就放在床的四周，想拿也很方便。
我超能體會日劇「魚干女又怎樣」的女主角為什麼可以生活得那麼愜意，
我不想變回愛整理的小助理，從今以後我想當魚干女，當魚干女也沒什麼不好啊。
果然，人不能太懶，太懶的話報應就來了。
有一天我因為尿急起床，腳一伸踩到的不是地板，是變電器！
兩根凸起的插頭，刺得我腳底板好痛啊，偏偏我又尿急想去廁所，但腳痛得寸步難行，
跌坐在地上（其實是書堆上），眼淚差點掉下來。
相信有過這樣經驗的人，一定會懂「我詛咒你赤腳踩到樂高玩具！」是多麼可怕的詛咒了。
什麼都要做，什麼都在做，卻從未做完過，也從未做好過。
曾在網路上看到一則「失敗的定義」，把它拿來描述我這幾年的生活，實在是太貼切了。
這幾年常有朋友問我：「最近在忙什麼？什麼時候要出下一本書？」我都無言以對。
自從出書後，我常接到一些演講邀約，開始演講後自己覺得能力有很多不足的地方，
於是四處去上課學習，各方面的書籍也都廣泛涉略，
以防跟不同領域的人聊天沒話題，以致於我的生活變得好亂。
雖然空有滿腦子的想法，零零碎碎地寫成一張張的資料卡，
也在電腦上打字了，但到頭來還是一堆零亂的文字，無法組成一本書，
做了那麼多，也等於沒做。
想去考日文檢定考、想去考證照、想拿個學位、想學硬筆書法、想去當志工、想把買來的書都讀完、想把英文學好……
心裡有太多想做的事，所以每件都要做，每件事都在做，最後卻沒有一件是被完成的。
我自認為是個很懂得整理的人，在朋友圈中，也是大家公認很會整理的人，
怎麼遇到生活圈子變大，接收到的資訊爆量時，
反而忘了篩選和取捨的重要，把斷捨離的精神都拋諸腦後。
看起來我好像很忙，生活很充實，但我自己心裡明白，我真的一事無成，我是個失敗的人。
改變就從現在開始
以前曾讀過一個故事，有人收到朋友送的一束花，他覺得很漂亮。
拿回家後決定擺在茶几上，從儲物間裡找出塵封已久的花瓶，仔細清洗一番，把花插上擺上茶几。
這時候他發現茶几上堆滿舊報紙、喝完茶沒洗的杯子，甚至還堆滿灰塵。
忽然覺得這茶几配不上這瓶花，於是就動手整理了茶几，把報紙拿去回收、杯子拿去洗，用抹布擦去灰塵。
這下子，茶几和花變成整個客廳最亮眼的擺飾。
他坐在沙發上欣賞著這瓶花，又覺得屋子裡其他地方好髒好亂，忍不住開始打掃其他地方，
最後，整間屋子都變得乾淨又整齊，而一切改變的起頭，都因為朋友送他的一束花。
如果你也想要脫胎換骨有個不一樣的人生，你也想要改變自己，送自己一束花吧！
也許不是一束真的花，只要是能讓自己改變的東西，我們就開始吧！
你想花多久的時間改變自己呢？一年？五年？十年？不不不！這都太久了。
記得我滿臉痘疤去美容院作換膚時，
美容師告訴我：皮膚細胞從一個基底細胞生成，到變成皮屑脫落大約需要四週二十八天的時間，
只要這四週好好地注意飲食和生活作息，好好地清潔皮膚把皮膚照顧好，
四週後，我就可以從滿臉痘子的醜女變美女。
我永遠記得換完膚後，被眾人稱讚的感覺，那種換了一個人的感覺。
把自己當成皮膚細胞吧！
用四週的時間，淘汰老舊細胞，換成全新的細胞，
好好地整理自己，慢慢改變生活、心靈、工作，脫胎換骨成為一個全新的人。
本文部分出自《 整理，讓我脫胎換骨：讓生活變輕盈、更豐富的４週變身計畫(內含4週脫胎換骨變身小手帳)》
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