文/養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己
目前分類:健康保健 (88)
- Dec 26 Wed 2018 10:02
用太極拳鬆開硬梆梆的身體,五態排毒,幫身心重開機
- Dec 20 Thu 2018 16:59
有效抗癌,關鍵就在輔助治療
文/《超效抗癌:40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療》
- Dec 19 Wed 2018 19:57
孩子受到空汙影響的超乎想像,除了環境還有可能來自家庭
文/《 空汙世代的肺部養護全書 》
- Dec 19 Wed 2018 19:40
孩子,受空汙的傷害最深,不可不慎!─陳佩琪醫師
- Nov 20 Tue 2018 18:00
糖尿病患者必讀:掌握足部保護5要10不要─預防截肢惡夢!
- Nov 20 Tue 2018 17:50
新陳代謝第一名醫林款帶:給糖尿病患者的「飲食」與「運動」建議
文/《糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招》林款帶醫師 編/Lucia
- Nov 20 Tue 2018 17:32
血糖異常通常沒有顯著症狀─身體沒不舒服,不代表沒問題!
文/《糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招》林款帶醫師 編/Lucia
- Nov 06 Tue 2018 16:48
走路降血壓? 關鍵在完全伸展背部肌肉
文/《免吃藥!5分鐘降血壓健康操》加藤雅俊
- Nov 05 Mon 2018 18:28
注意! 不可輕忽的6種高血壓類型
文/免吃藥!5分鐘降血壓健康操》加藤雅俊
- Oct 25 Thu 2018 14:34
感冒、過敏、蕁麻疹…都是寒氣惹的禍!中醫告訴你,寒氣從那來?
文/身心靈全面觀照的人文中醫 李璧如
- Oct 25 Thu 2018 14:30
健康食品吃就對了?打壞身體運作,小心越吃越得不償失!
文/身心靈全面觀照的人文中醫 李璧如
- Oct 25 Thu 2018 14:27
家有幼兒必讀!從飲食到家庭照護,中醫叮嚀:「保暖最重要!」
- Oct 25 Thu 2018 12:26
面對身體老化,自我調養從補腎精下手!
- Oct 25 Thu 2018 12:07
入秋近冬注意!避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃
文/身心靈全面觀照的人文中醫 李璧如
- Oct 25 Thu 2018 12:00
「排寒」12字箴言!從飲食提升體氣,排出陳寒、阻絕新寒入侵!
- Oct 16 Tue 2018 17:34
掌握「2不2要」腦霧修復訣竅:讓你大腦清晰、睡得好!
文/《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎》鄭淳予醫師
- Oct 02 Tue 2018 14:33
睡八小時就是睡好?有效睡眠逆轉腦當機!
文/《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎》鄭淳予醫師
- Oct 02 Tue 2018 14:24
為什麼檢查正常但大腦就是不舒服? 腦霧、失智你現在就該知道的事!
文/《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎》鄭淳予醫師
- Oct 02 Tue 2018 14:00
失神又健忘?你已被困在大腦迷霧中!
文/《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎》鄭淳予醫師
- Oct 01 Mon 2018 15:41
睡前追劇,健忘、失神、大腦當機找上你!
文/《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎》鄭淳予醫師
睡前追劇是腦霧致命傷?!
近幾年的劇沒有最好看,只有更好看!我的病人群和朋友圈,很多人都陷入瘋狂追劇的生活中,平常大家回到家吃完晚餐,洗完澡,再做做手邊的事,最好的追劇時間,就是趁睡前的那段空檔了。