(本圖為示意圖，非出自書本內文)
文／《改變人生，從整理家開始》伊藤勇司
接下來為各位介紹整理收納時最重要的三大基本原則！只要注意三大重點，不只讓房子變整潔，也能完全改變你的內心！
整理收納的基本原則①丟棄
丟棄就是「在心中做出決斷」。決斷就是下定決心斬斷，告別不要的東西，才能了解什麼對自己最重要。從今天起開始丟棄，不是立刻丟掉不要的，而是找出自己真正要的。請用這個想法開始養成丟棄習慣，你會發現生活愈來愈不迷惘或動搖。
話說回來，要在毫無準備的狀況下丟東西是非常困難的，因此我提出的解方案是不丟東西，而是好好珍惜。例如，打開書桌抽屜，將裡面的每樣物品一一拿在手上，告訴自己我要好好使用它，這時候如果你的第一反應是我做不到，那就好好感謝這樣物品後丟掉。
反之，如果你不知道該如何決定，就再把它放回抽屜，下次整理時再重複一次，自然就能決定是要丟還是好好使用。這項不丟棄的整理原則能幫助你整理掉多餘的東西，請務必挑戰看看！
整理收納的基本原則②擦拭
擦拭能讓「舊東西恢復光采」。可以試著用抹布將杯子或湯匙擦亮，這樣會比只是清洗後晾乾來得更有光澤，擦拭的過程能讓思緒不是集中在自己沒有的，而是專注珍惜已經擁有的。如此一來，也能讓我們更容易找到方法，充分發揮自己的魅力。
遺憾的是，很多人都想要動手整理，卻少有人想要擦拭生活物品，尤其是當工作忙碌，無暇兼顧家裡的時候，家中就會累積灰塵與汙垢，家具和家電愈來愈不耐用，很快就壞了。這時候只要用專用的擦拭布擦掉堆積在電視機與電腦上的灰塵，並以軟布擦拭燈具，就能讓家中更明亮，還能延長家電壽命。
擦拭物品的習慣可幫助我們找回容易渙散的注意力，專注在內心的情緒和想法，建議各位平時一定要養成擦拭物品的習慣。
整理收納的基本原則③循環
循環就是「維持生命」。無論是大自然或人體，只要停止流動就會失去活力，家也是一樣，當一間房子無人居住，很快就會老化、崩壞，所以保持循環等於增加流動，這點非常重要。
當家死氣沉沉時，居住者的內心會愈來愈沉悶，沉浸在負面思考中，當過度負面思考時，就會讓我們減少活動（行動），家的空氣自然就不再流動。此時就要增加活動量，創造流動！為家創造流動，才能讓自己充滿活力，工作、人生也會更順利。
早上開窗換氣讓空氣流動，或是稍微移動一下桌子的位置，就能改變空氣流動與生活動線。這種方式能讓居住空間維持循環，只要養成習慣，當覺得生活卡卡時，就能找到突破口。
以上三大基本原則不但有助於整理收納，還能改變人生現狀，請務必時時提醒自己。
本文摘自三采文化《改變人生，從整理家開始》伊藤勇司
HEYA WA JIBUN NO KOKORO O UTSUSU KAGAMI DESHITA
Copyright ©Yuji Ito 2015
Originally published in Japan by HIHONBUNGEISHA Co. , Ltd. ,
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