不再用棉質抹布！
孩子還小的時候因為皮膚過敏，所以不論是蔬菜或是衣物，都是挑選天然素材。抹布也是，我向來使用奈良蚊帳抹布或百分之百的純棉製品，洗好晾乾即可。但是廚房的抹布總是不太容易乾，在潮濕的狀態下，很容易滋生細菌，只好用開水煮沸或漂白。
講究生活細節的同時，如何樂在其中很重要，但是這一定是對的嗎？孩子大了之後，我突然察覺：講究環保或天然素材，或許是因為初為人母的不安。
如今我已經累積很多生活經驗，能夠迅速暢快地做完家事更重要。孩子現在都大了也沒有皮膚過敏的現象，沒有必要再堅持使用環保或天然素材。
這時，我有一位很重視清潔的朋友向我推薦了超細纖維抹布。因為能輕鬆拭去油污，讓水槽立刻光亮，只要立刻搓洗就不會留下污漬。我雖然有些心動，卻因為不太喜歡抹布是桃紅、黃色或綠色等鮮艷的顏色，所以沒有買回來用。
後來是在汽車用品網站發現有灰色、茶色等較穩重的色彩，這麼一來放在家裡也不至於太突兀，於是立刻買了下來。
一用之下果然很滿意，最令我開心的是，速乾！以往我總認為使用天然素材是舒適生活的必要條件，沒想到換掉之後，也能達到同樣的效果。
心得：不過分追求天然素材，家事也能輕鬆舒適。
一天不做家事更完美
做家事或工作，不光是肉體上的勞累，連腦袋也會變遲鈍。「做了二十年的家庭主婦，差不多該休息了」，現在的我更積極地讓自己放鬆。現在只要覺得疲倦，我會放自己一天假，因為這是身體發出的求救訊號，有時候我還會一整天都穿著睡衣。
事實上，家人對於我這樣懶散一整天的情況也很開心。可能是因為平時我常要他們做這個做那個，覺得很囉唆吧？
當我把生活的步調慢下來，家裡也跟著放慢了步調，更輕鬆自在，「嗯，那我今天要來打一整天電動」，老公似乎不想輸給我，也開始無所事事，偶爾這樣其實很不錯。
這些轉變都是因為我把生活重心從孩子們身上，轉換到自己身上的原因。「為家人而活著的二十年，辛苦了」，躺在沙發上，我不禁深深感慨著。不做家事的這一天，我也不下廚，而是外食或叫外送，這些都是為了明天繼續努力的必要休息。
別忽視身體發出的休息訊號
- 一直不順時，正是休息的好時機，或是乾脆放棄。
- 試著依靠其他人，人不可能什麼都會。
- 和朋友講電話，發洩壓力。
心得：生活步調慢下來，才能走得更長更遠。
從一家人的餐桌變成一個人的飯桌
最近一個人吃晚飯的日子變多了。雖然覺得有些寂寞，卻也變得自由。如果在外面吃，或許能夠轉移注意力，但我既沒有一個人吃飯的勇氣，也不想臨時找朋友去吃飯。到了六、七十歲要是能有一起吃晚餐的朋友就好了，這
也是我對未來的一個憧憬（趁現在把它寫在想要實踐的願望清單吧）。
其實一個人在家吃晚飯也有不少優點。首先要洗的碗盤很少，不需要使用飯碗，用大盤子像咖啡廳的擺盤方式，要洗的盤子就只有一個。不用麻煩地準備四人份的餐具，水槽裡也不會囤一堆碗盤。
時間比較充裕的週末，就把買回來的小菜裝在小碟子裡，拿來當作下酒菜就能享受居酒屋的氣氛。在家放鬆休息的時光，是最近才有的奢侈，這是消除一週疲憊，一個人平靜的放鬆時間。
回想起來，會講究擺盤或許正是因為開始一個人吃飯，買現成的配菜回家後，從盒子裡取出後擺盤的時光非常開心，若是裝飾季節性的花草，就會覺得更特別，彷彿專業廚師般。
之所以養成這樣的興趣，也是因為寂寞的緣故吧。想著孩子回來後可以當作零食而留下一些菜，即使已經飽了，還是會順便做點菜。只要習慣了，可能會覺得一個人輕輕鬆鬆比較好，目前還是覺得有些寂寞。
心得：不習慣一個人吃飯時，不妨透過擺盤或犒賞自己小酌一下。
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